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饮食为养生要务，贵精而不贵多，饥饱得中，不可太过不及。忍饥则伤胃，过饱则伤脾， 况脾胃为人身之基本。脾胃一伤，百病由出。所以君子养生，先要慎调脾胃。饮食淡薄，神智自 清。浓味多者，不惟神智昏浊，又且动火生痰。善摄生者，不可不加意以节慎也。至有醉后入房， 饱甚作怒，其害渐积而成大病，虽良医弗为。 木樨香茶 九月桂花盛开，清晨以布单铺树下，以杖打下花头，…
治腰脚疼痛，腹内一切冷病。服之令人肥白，颜色悦泽，身体轻健，骨髓 马，久服可通仙矣。 薯蓣 杏仁（一升，汤浸去皮尖双仁） 生牛乳（三升） 上烂研杏仁，入牛乳绞取汁，以杏仁尽为度，后取薯蓣相合，都入新磁瓶盛之，密封瓶 口，安于釜中，以重汤煮一复时乃成。每日空心以温酒调一匙服之。 半黄梅（一百枚，椎去核并仁） 青椒（四两，拣净） 甘草（四两，炙为末） …
半黄梅（一百个，捶去核与仁） 青椒（四两，拣净秤）姜（一斤，去皮研） 甘草（四 两，炙，为末 上于净盆中一处拌匀，安烈日中晒半月，以色变稍紫为度，更约度稀稠得所为佳，如遇 阴雨，展日候熟，安净器中，每用少许，沸汤点。 滁州沈司理传。 缩砂仁（三两） 石菖蒲（一两） 甘草（半两，炙） 上为细末，入盐少许，沸汤点服。 枨汤 枨子（十个） 干山药（…
方 御爱灵黍汤（出百一选方） 大小麦（各二两） 甘草（四两炒） 缩砂仁（一两半） 生姜（一斤连皮切） 盐（六 两白者 佳） 大小 鸡香方（出百一选方） 茴香（半两） 甘草（炒） 盐（各一两） 良姜 干姜（以上二味细锉以麻油搽过慢 火炒金 紫色 蒜。 寒 韵梅汤（出百一选方） 半黄梅（一百个捶去核与仁） 青椒（四两拣净秤） 姜（一斤去…
（附论） 夫漆虽有毒。性有所畏。毒即中之。亦有气适然。相近者。中毒有轻者。痒始于面。而 胸臂 如麻 。乳 畏也 方 四和膏方（出圣惠方）治漆疮遍身。 赤疼痛。 麻油 松脂（各二两） 黄蜡 桂（去粗皮为末各一两） 上同熬成膏。涂之。 黄松末汤洗方（出圣济总录）治漆疮。 黄栌（一个） 盐（二两） 上以水一斗。煮取五升。去滓洗之。日三五度。 …
溪柳健身，麻柳固涩,白薇滋养,白前降痰。 犁头草疗疔疮之结毒,苦刺根清湿热以通淋。 消瘿瘤须七层宝塔,除翳泪用天青地白。 白薯莨散结还治鸠疽之毒,蛇不见降火,又疗惊风之症。 叶下珠疗夜盲而小儿羊痫亦治, 楮实子壮筋骨而大众盅毒也医。 再有荸荠解渴化痰,石花益精明目。 山枝子根泻三焦,白木槿花凉肺胃。 败酱草破淤排脓,望江南键胃祛毒。 天泡草…
方见筋骨门。 大田螺三个，捣烂，加青盐三分，贴脐下一寸三分，即通。 名曰肠红，又名肠风。用猪尾肠八寸，洗极洁净，以白莲肉二两，去心不去皮，灌入， 用线扎住两头，煮极烂，取莲肉少加白盐，日食二三次，两日内血即止，而食亦渐加矣。猪 肠食与不食均可，照食七日。另用归脾汤为丸（见内外备用诸方）日日服之，即可断根。不 服 永不复发，真神方也。 又方∶豆腐…