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养生导引秘籍 · 医典·华经
明
养生
— 胡文焕
养生导引秘籍
82 章
目录
教诫篇第一
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食诫篇第二
→
杂诫忌禳害祈善篇第三
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服气疗病篇第四
→
导引按摩篇第五
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御女损益篇第六
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序 / 识道
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识法
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识人
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识时
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识物
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养生
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养形
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养气
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养心
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养寿
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补内
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补气 / 补精
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补益
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补损
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真水火
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真龙虎
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真丹药
→
真铅汞
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真阴阳
→
炼法入道
→
炼形化气
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炼气成神
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炼神合道
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炼道入圣
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序 / 养神气门 / 调肢体门
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论衣服门 / 论饮食门
→
论居处门 / 药枕方
→
论药食门
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榴梨浆
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食宜篇
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月宜篇 / 四时调摄
→
起居调摄
→
延年六字诀 / 四季却病歌 / 长生一十六字妙诀
→
十六段锦
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八段锦导引法
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导引却病歌诀
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却病八则
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慎修内法
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王乔导引图（一在彭祖中） / ... / 咽气诀（共4节）
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二六功课
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夜半子 / ... / 气息平定内视神宫（共5节）
→
叩齿及牙 / ... / 俯按山源（共6节）
→
营治城廓 / ... / 海底觅火（共7节）
→
养虎咽气 / 偷龙咽津 / 离卦用九·坎卦用六
→
日南午 / ... / 以神驭气（共4节）
→
闭神庐以定火候 / 开生门而复婴儿 / 圣胎内结
→
导引诀 / 中风门
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风痹门 / 心腹痛门
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霍乱门 / ... / 痨瘵门（共5节）
→
胁痛门 / 腰痛门 / 香港脚门
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积聚门 / 脾胃门 / 补益门
→
消渴门 / 胀满门
→
眼目门
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喉舌门 / 口齿门 / 鼻门
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耳门 / ... / 二便不通门（共4节）
→
疝气门 / 诸痔门 / 老人门
→
玉溪子丹房语录 / 玉溪子宜春心诀
→
中黄内旨
→
四段锦
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大道歌 / 金丹问答(1/2)(1/2)
→
大道歌 / 金丹问答(1/2)(2/2)
→
金丹问答(2/2) / 序 / 荣卫气
→
荣气 / 卫气
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魂魄 / 魂
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魄 / ... / 神（共4节）
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返本还元 / 神与气合
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抱一 / 胎息
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自然 / 龙虎
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炼阳销阴 / 上丹田
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中丹田 / 下丹田 / 重玄
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阴丹 / 玄关
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玄珠 / 玄牝门 / 玄门
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牝门 / ... / 性（共4节）
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法 / 养生肤语(1/2)(1/2)
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法 / 养生肤语(1/2)(2/2)
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养生肤语(2/2)
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